你有多久沒有純粹安坐下來，但不知道為什麼?
你希望透過禪繞，來一趟「心的瑜伽」嗎?
透過禪繞(Zentangle)及靜觀(Mindfulness)練習，讓你在忙碌的生活中，來個心靈小旅行，並發揮你的獨特性，體驗慢生活之美。
內容︰
- 介紹禪繞(Zentangle)的基本概念及元素
- 親身體驗禪繞及靜觀練習
- 靜觀練習於日常生活的運用
- 靜心分享 及 在家練習
To wipe away the day's stress and bring with it inner peace through Zentangle and mindfulness.
導師 Instructor：陳慕寧小姐 Miss Molly Chan & 伍佩華小姐Miss Meko Ng (Certified Zentangle Teachers)
Molly及Meko是美國禪繞認證導師(CZT). Molly亦是香港大學社會工作學系學士及中大家庭輔導及家庭教育碩士，並已修畢英國牛津靜觀中心及香港靜觀中心合辦之靜觀認知治療導師基礎課程。Molly現職醫院管理局病人資源中心社工，她亦擅於融合靜觀修習於輔導工作之中。Meko乃香港中文大學社會工作系碩士，她現職危機介入及支援中心社工，並多次獲邀擔任本地及國外的表達藝術治療導師及分享者。
日期 Date：3/10/2017 (星期二Tuesday)
時間 Time: 7:00 - 9:00pm
地點 Venue： W112 , Wu Yee Sun College 伍宜孫書院
按金 Deposit : HK$100 (完成活動後退回 Refundable after completion of the activity)
截止報名日期 Registration Deadline : 27/9/2017
*名額有限，先到先得。報名次序以遞交按金先後次序為準。請將按金交至書院辦公室。
* Place is limited. First-come, first-served. Please submit the deposit in cash to the College Office before the application deadline for successful registration and seat reservation. Time of deposit payment will be the determinant.
報名 Registration : http://cloud.itsc.cuhk.edu.hk/webform/view.php?id=3430993
查詢 Enquiries : Valentina (valentinatsang@ cuhk.edu.hk/3943 3988)
